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【宝马娱乐在线】冬天补身喝什么好? 简单一道美味汤巧补脾肾脏

1.准备好肉腿肉和肉。

食材用料:羊肉、白萝卜、花椒葱姜、小茴香、料酒盐、胡椒粉、鸡精、大料。

材料

8.焯水的羊肉冲去血沫后沥干水分。

做法:羊肉洗净剁块。姜切片、葱切段。萝卜洗净切厚片、山药去皮,洗净,切小段。羊肉和羊骨入开水锅中焯水后冲净血沫。炒锅放少许油烧至六七成热,放入羊肉、姜片和葱段翻炒约5分钟。转入砂锅,加入没过羊肉的清水、八角和料酒。大火烧开后转中小火炖约2个小时。待汤汁变白,加入萝卜片、山药段和盐再炖约20-30分钟即可。

2、水煮开后,去掉浮沫。试汤的咸淡,调整盐的用量。盖上锅盖,上汽后煮3分钟,关火。

小贴士

制法:羊肉切块洗净加黄酒、生姜片浸半小时,入油锅爆炒一下,倒入砂锅内,加
水煮沸后用小火煨半小时;再将白萝卜切块,入在水中煮沸捞出加入羊肉汤内,放盐用小火煨至萝卜羊肉均酥烂即可。

贴士:1、羊腩肉,即羊的腹部下边的部位,炖食最佳;2、萝卜有宽中下气,解毒消滞清热化痰的功用。

10.大火烧开,用勺子把血沫撇干净。

花椒:温中、止泻、止痛。

3、撇去浮油,加入精盐、味精调味即可。

天气越来越冷了,北京也降温了。冬季是吃羊肉进补的最佳季节,作为清补食品的羊肉,倍受青睐。那咱们就吃点驱寒暖胃的羊肉滋补一下,做一道羊肉炖吧。羊肉和萝卜是绝配,,两种食材营养互补,荤素搭配合理;萝卜可以去羊肉的腥味、膻味;更可以吸附一部分羊肉当中的脂肪。味甘性凉,清凉、解毒、去火的功效。这样就可解决吃羊肉易上火的问题了。

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步骤3:汤锅内倒适量清水,大火烧开后放入羊肉,开锅后撇去浮沫,放十几颗花椒去腥,用小火焖煮2小时。

5.白萝卜洗净切成滚刀块。

羊肉:补肾、益气、扩张血管。

此汤适宜秋季初冷时食用,可暖胃,增温,补虚壮阳,强身健体。

7.放入冷水锅中,烧开,焯水。

结语:以上就是小编为大家介绍萝卜羊肉汤补脾肾的全部内容,大家在看完全文之后是不是已经了解如何制作出滋补养生的萝卜羊肉汤了呢,这款汤很适合在寒冷的冬天食用,不仅驱寒还补肾呢。

萝卜羊肉汤

原创:果蔬百科

羊肉:补肾、益气、扩张血管。

做法

6.将羊肉和羊骨肉切成块。

健康功效

做法

羊肉非常高,但是暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。
红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。羊肉与也不能混合食用,食用后会发生腹泻等反应。

萝卜羊肉汤四

4、白萝卜去皮洗净,切成滚刀块。

9.将羊肉放入汤锅中,加入清水。

味精:升压、富含蛋白质、富含钠。

用料熟羊肉300克,萝卜200克,生姜、香菜、精盐、胡椒粉、醋各适量。

14.再加入枸杞和大枣。

健康功效

做法

16.加入胡椒粉 鸡精调味即可。

萝卜羊肉汤一

做法

12.大火烧开,转文火,煮至1小时。

健康功效

4、最后放入酱油和葱段即可。

13.加入盐和白萝卜块。

食材用料:羊腿肉适量、白萝卜适量、香葱适量、香菜适量、姜适量、花椒粒适量、胡椒面适量、盐适量、料酒适量、花椒面适量、鸡精适量、味精适量、八角适量、干辣椒适量、豆腐乳适量。

甜玉米2颗,胡萝卜1颗,腔骨若干。

15.继续煮至萝卜软烂。

八角:理气、止痛、温阳。

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【宝马娱乐在线】冬天补身喝什么好? 简单一道美味汤巧补脾肾脏。2.羊肉和羊骨用清水泡至2小时以上。

食谱相克:萝卜不宜与人参、橘子、西洋参、柿子同食。

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羊肉炖萝卜制作步骤

做法:把白萝卜洗净切成块。把香葱、香菜切碎。把羊腿肉切成块。锅烧开水放入羊腿肉、料酒焯水捞出,葱结、姜、干辣椒备用。砂锅加水烧开,放入羊腿肉、葱结、花椒、姜、干辣椒、八角、料酒、胡椒面大火烧开。小火煨炖羊腿肉。待煨炖一小时后,加入萝卜和盐大火烧开,小火煨炖半小时。羊腿肉和萝卜炖软烂后加入鸡精,最后倒入汤碗中,撒上香葱和香菜即可。取一碗加干辣椒面、花椒面、味精、豆腐乳、香葱、香菜。最后在调好的佐料中舀入一勺羊肉汤调和拌匀。

4、舀几勺原味排骨浓汤入锅,盖锅,将萝卜煮熟就好了。

3.用纱布把八角 香叶 花椒 草果 葱包出调料包。

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5、汤煲了1个小时后,放入萝卜继续煲至萝卜熟透。

菜谱小贴士:炖羊肉汤的时候,最好羊肉和羊骨一起来炖,这样不但汤汁奶白,味道也更佳。

玉米胡萝卜炖排骨

食材用料:羊肉、青萝卜、圆粉条、香菜、盐。

羊排肉,萝卜

八角:理气、止痛、温阳。

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青萝卜:消食积、化痰、清热。

2、萝卜洗净,切成3厘米见方的小块。香菜洗净,切成段。

香菜:健胃、透疹、增强免疫力。

步骤3:汤锅内倒适量清水,大火烧开后放入羊肉,开锅后撇去浮沫,放十几颗花椒去腥,用小火焖煮2小时。

健康功效

2、大火煮开,小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤,将干海带泡开,随意切成小块。

白萝卜:消食积、化痰、宽中。

结语:以上就是为大家介绍萝卜炖排骨的做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的萝卜炖排骨了吧,小编介绍的是几款简单好吃的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。忌铜器;吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

食物相克:羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

用料:羊肉500克,白萝卜300克,盐。

1、将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;

萝卜羊肉汤二

3、出锅前加盐调味即可食用。

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白萝卜半根,胡萝卜2根,肋排1斤,姜4片,盐,酱油1勺,葱1根。

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小诀窍

做法:羊肉在高压锅里炖熟,粉条煮熟。这两样放锅中加入炖羊肉的汤一起煮,如果汤不够可以再加水。加青萝卜继续煮。加香菜继续煮。加盐出锅!

2.腔骨汆汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中,放入玉米与胡萝卜加入足够量的冷水,水开后大火20分钟转至小火煨1小时,按个人口味调入盐即可。

冬季补肾吃什么?专家推荐大家食疗补肾汤,下面大家一起来看看如何制作出美味又补肾的萝卜羊肉汤吧。

材料

萝卜羊肉汤三

1.玉米斩成段,须子洗净备用,胡萝卜切成大块备用。

姜:姜虽然不是这道菜的主角,但是我们不能忽视他降逆止呕、化痰止咳、散寒解表的功效,所以大家在做菜的时候可以适当的放点姜增加点营养。

白萝卜排骨汤

食材用料:带骨羊腿肉1000g、萝卜1个、山药1根、葱、姜、八角、盐植物油。

做法

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2、慢火熬至羊肉酥烂,加进萝卜煮二十到三十分钟。

功效:这道菜很适合在冬天食用,具有很好的补脾肾、壮筋骨、御风寒的功效,所以建议大家在这个寒冷的冬天多吃一点萝卜羊肉汤。

3、白萝卜、胡萝卜切成排骨段一半大的小方块,放入高压锅煮至上汽后3分钟。

简单一道美味汤巧补脾肾脏

2、坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

做法:羊肉切片,萝卜去皮切块或者切丝。羊肉片放入加了料酒,葱姜的水中焯2-3分钟,捞出。砂锅中放入水,加调味料,煮开。羊肉片倒入,大火烧开后转小火慢炖。等羊肉熟烂时加入萝卜,炖至萝卜熟。

3、出锅前加盐调味即可食用。

山药:止泻、健脾、补肺。

做法

萝卜羊肉汤五

步骤1:羊排肉洗净,沥干血水切块。葱姜洗净分别切段、片备用。羊排肉内放入料酒、姜片抓匀,淹渍半小时。白萝卜洗净,去根须,切成块。

材料

不可多焖,不然萝卜易烂。

1、将排骨斩成小块,冲洗干净,煮上一锅开水焯烫排骨,倒掉焯烫排骨的污水,洗净排骨,换上一锅清水,将排骨还有葱段和姜块投入锅中。

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3、白萝卜切片锅里,倒少量的油,先下葱炸锅,再下萝卜和海带。炒均加盐调味。

功效

1、将猪排剁块,白萝卜切大块(切成圆块后,再一切为半圆块),葱切段。

1、将飞过水的羊肉和生姜、陈皮、草果加开水放煲里。

2、排骨泡出血水后,放入锅中焯烫,捞出备用。

材料

1、将飞过水的羊肉和生姜、陈皮、草果加开水放煲里。

萝卜炖排骨

做法

材料

做法

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步骤4:放入萝卜继续焖煮1小时,加盐、味精,撒点葱花即可。

白萝卜500克,猪排250克,料酒,精盐,味精,葱。

2、猪排入锅,加适量清水,滴料酒,水开改文火,炖至肉可脱骨,再入白萝卜、葱炖熟。

萝卜炖排骨是非常廉价但是滋补效果非常好的一道菜,很多人都喜欢再吃做这道萝卜炖排骨来吃,味道鲜美,营养丰富,人们多吃萝卜炖排骨对身体好,那么大家知道萝卜炖排骨的做法吗?萝卜炖排骨怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下萝卜炖汤的做法大全吧。

材料

萝卜羊肉汤

1、熟羊肉洗净,切成2厘米见方的小块。

材料

萝卜,羊肉,生姜,陈皮,草果,盐

主料:羊腩肉750克白萝卜一颗,香菜盐,鸡精,料酒,葱,姜,胡椒粉

2、慢火熬至羊肉酥烂,加进萝卜煮二十到三十分钟。

2、萝卜洗净,切成3厘米见方的小块。香菜洗净,切成段。

功效

2、坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

3、将羊肉、生姜、精盐放入锅内,加适量水,旺火烧开后改小火煮至羊肉熟烂,再放入萝卜块煮熟,加入香菜段、胡椒粉、醋搅匀即成。

1、排骨洗净切成3-4cm的段,放入高压锅,加水,没过排骨约3cm,加入盐和姜片。

步骤4:放入萝卜继续焖煮1小时,加盐、味精,撒点葱花即可。

6、加入食盐和胡椒粉,搅拌均匀,最后撒些香菜,即可将白萝卜排骨汤盛出享用。

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做法

排骨1500g,白萝卜300g,干海带50g,油适量,盐适量,小葱适量,姜适量。

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此汤适宜秋季初冷时食用,可暖胃,增温,补虚壮阳,强身健体。

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2.油锅8分热后放入排骨,翻炒3分钟,放入姜丝,待排骨泛白后放入萝卜,翻炒1分钟后放入盐,蒜,加半碗水煮开。

猪排骨600g,白萝卜350g、盐、胡椒粉、香菜、葱、姜、大料、香叶各适量。

萝卜炖排骨

3、将羊肉、生姜、精盐放入锅内,加适量水,旺火烧开后改小火煮至羊肉熟烂,再放入萝卜块煮熟,加入香菜段、胡椒粉、醋搅匀即成。

做法

小诀窍

步骤1:羊排肉洗净,沥干血水切块。葱姜洗净分别切段、片备用。羊排肉内放入料酒、姜片抓匀,淹渍半小时。白萝卜洗净,去根须,切成块。

萝卜羊肉汤

材料

步骤2:锅内倒油烧至六成热,放入葱段煸香,放入腌渍好的羊排肉,大火翻炒过油。

3.倒入炖锅中加水小火炖。15分钟左右,可以闻到萝卜的香味。放入少量鸡精即可出锅。陈盘后放些许葱花。

材料

贴士:1、羊腩肉,即羊的腹部下边的部位,炖食最佳;2、萝卜有宽中下气,解毒消滞清热化痰的功用。

材料

萝卜羊肉汤

1.萝卜一个,切成半厘米厚度的片。排骨三根,剁成小块。大蒜子剥皮。姜丝。

1、熟羊肉洗净,切成2厘米见方的小块。

步骤2:锅内倒油烧至六成热,放入葱段煸香,放入腌渍好的羊排肉,大火翻炒过油。

3、姜、葱、大料、香叶放入锅中,放入焯水后的排骨,加入适量的水,加盖煲1小时。

排骨3根,萝卜1个,油、盐、酱、醋、鸡精适量,大蒜子1个,葱少许。

白萝卜海带排骨汤

红白萝卜排骨汤

1、排骨洗净,用冷水浸泡30分钟,将血水泡出来。

1、将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;